Неподобающие желания

  Автор:
  2032

Неподобающие желания – это те желания, исполнение которых приведет вас к нежелательному для вас результату.

Чтобы избежать последствий неподобающих желаний, нужно победить их. Чтобы победить неподобающие желания, лучше всего устроить такие условия, чтобы неподобающие желания и не возникали. Это  — идеальный вариант. В крайнем случае, уничтожать их надо пока они маленькие. Уничтожать – говорить мыслям о них – «пошла вон», «уходи», не представлять, как было бы хорошо, если…, отвлекаться на другое, образно представлять, как будет плохо, если ты купишься на это желание.

 

Скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты. Твои друзья овощи и фрукты – значит ты тоненькая и стройная и с хорошим здоровьем. Твои друзья жирная пища, конфеты и пирожные – значит, у тебя однозначно есть лишние килограммы, и в зависимости от того, как долго вы дружите, и от выносливости вашего организма – насколько вы здоровы. Скорее всего, вы не очень здоровы или очень нездоровы.

CHto-takoe-pravil-noe-pitanie-menyu-na-nedelyu-kak-sostavit-

Окружение/друзья не бывает нейтральным. Оно либо помогает человеку, либо мешает ему и губит его. Очень важно создать нужное  для себя окружение, условия.

Но на окружение можно и повлиять. Если очень твердо придерживаться своей позиции. То окружение изменится. Если самой не съезжать в неподобающие желания. Самой не покупать нездоровых продуктов. Не просить своих близких, чтобы они купили конфет, и т. д.

 

Если вы заведомо знаете, что блюдо очень калорийно и нездорово, лучше его и не пробовать, чтобы не вызывать у себя зависимости.

 

Конечно, это новый опыт, новые ощущения. Но не всякий опыт полезен, и не всякие ощущения доводят вас до добра.

 

Конфет, пирожных домой лучше не покупать вообще, или в крайнем случае только на праздники. Чтобы не выработать у себя привычки их есть постоянно.

 

Лучше всего с глаз долой все, что вызывает неподобающие желания. Закройте доступ того, что вызывает неподобающие желания к своим органам чувств: зрению, слуху, обонянию, осязанию, вкусу.

0a2e15ae5b81935d98c218b896540271

Из википедии:

Органы чувств у человека

Информация, получаемая головным мозгом человека от органов чувств, формирует восприятие человеком окружающего мира и самого себя.

Человек получает информацию посредством пяти основных органов чувств[1]:

  1. глаза (зрение),
  2. уши (слух),
  3. язык (вкус),
  4. нос (обоняние)
  5. кожа (осязание).

Существует мнение, что есть шестое чувство:

Информация о раздражителях, воздействующих на рецепторы органов чувств человека, передается в центральную нервную систему. Она анализирует поступающую информацию и идентифицирует её (возникают ощущения). Затем вырабатывается ответный сигнал, который передается по нервам в соответствующие органы организма.

Видов внешних ощущений 6 (моторика не имеет отдельного органа чувств, но ощущения вызывает). Человек может испытывать 6 видов внешних ощущений: зрительные, слуховые, обонятельные, тактильные (осязательные), вкусовые и кинестетические ощущения[1].

Проводящие пути от органов чувств у человека — вестибулярный, слуховой, зрительный, обонятельный, осязательный и вкусовой пути центральной нервной системы.

По общепринятому мнению, у человека есть еще четыре чувства:

Термоцепция — чувство тепла (или его отсутствия) на нашей коже.

Эквибриоцепция — чувство равновесия, которое определяется содержащими жидкость полостями в нашем внутреннем ухе.

Ноцицепция — восприятие боли кожей, суставами и органами тела. Странно, но сюда не относится мозг, в котором вообще нет чувствительных к боли рецепторов. Головные боли — независимо от того, что нам кажется, — исходят не изнутри мозга.

Проприоцепция — или «осознание тела». Это понимание того, где находятся части нашего тела, даже мы не чувствуем и не видим их. Попробуйте закрыть глаза и покачать ногой в воздухе. Вы все равно будете знать, где находится ваша ступня по отношению к остальным частям тела. (Конец цитаты)

Чтобы избежать возникновения неподобающих желаний в первую очередь нужно удалить раздражители своей нервной системы, действующие через органы чувств.

 

Привычка опасна тем, что создает дополнительный дискомфорт при отсутствии раздражителей.

Пример:

Вы привыкли каждый день есть конфеты, и в неограниченном количестве, — выработалась привычка. Вдруг вы не даете себе конфету, срабатывает привычка, возникает дискомфорт, он раздражает уже сам вашу нервную систему. Т.е. вы создали себе дополнительный раздражитель для вашей нервной системы. Поэтому сначала придется перетерпеть дискомфорт, при изменении привычки на ту, которая вам нужна.

 

Мало того, что неисполнение привычного неподобающего желания раздражает, оно еще и приводит в уныние. Поэтому, приготовьтесь, изменение привычек будет не из приятных. Но так будет не всегда. С каждым разом старая привычка будет ослабевать, хотя иногда будет давать о себе знать. Важно второй раз на нее не купиться. Иначе придется начинать все заново, и не просто заново, а все будет значительно трудней. Не давайте ей укорениться. Лучше сразу не давать ей никакой возможности, чем потом пытаться бороться с ней. Прежде чем пробовать что-то новое, подумайте, что это вам может принести в результате. И нужен ли вам будет такой результат. Если не нужен, то лучше сразу не начинать, чем потом все пытаться исправить.

Успехов Вам в похудении,

Ваша Людмила Ипатьева

P.S. Если Вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста с друзьями.

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими нажав на кнопки внизу:
Саморазвитие и Стройность!
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук