Особенности мозга у сластёны

  Автор:
  1038

Если мозг не видит, он считает, что этого нет.

Вы ели когда-нибудь прямо из кастрюли? Было такое? 

Есть еще такая шутка, что съеденное прямо из кастрюли калорий не имеет J

А было у вас такое, желудок вроде бы полон, но хочется чего-нибудь еще? Может сладенького или какой-нибудь другой вкусности? И трудно устоять, хотя вроде и не голодная. Было такое?

Так вот, мозг если не видит конкретно перед собой что и сколько вы съели, а еще лучше сколько планируете съесть, то он считает, что ничего не было! Т.е. перед вами карт бланш. «Угощайся, дорогой друг» То же самое ученые говорят о целях. Если не прописали на бумаге, то целей для мозга (подсознания) не существует, это просто фрагменты мечтаний, приходяще-уходящие, которые не запоминаются надолго.

Так же и с едой, когда вы видите перед собой план, таблицу, сколько уже съели и сколько собираетесь съесть, то ваш аппетит легко и можно сказать сам собой урезонивается. Так работает мозг, подсознание. Ему нужно постоянно напоминать, он должен видеть.

А что, если человек слабовидящий, скажете вы? По любому восприятие образа лучше действует, однако для слабовидящего и меньше соблазнов, когда он не видит множества вкусностей. Ну, можно просто убирать еду, сразу после трапезы, чтобы она не действовала на обоняние и другие органы чувств. У меня есть знакомая слабовидящая, так у нее с фигурой все в порядке.

Лучший способ не поддаться соблазну – лишить себя соблазна, удалить его от себя подальше.

Когда человек привык переедать, он может не реагировать на голос желудка, который сообщает, что он полон, или на голос здравого смысла, так как он привык слышать голос жадности и желания получить больше удовольствия. Т.е. эти голоса заглушают все другие для него. Поэтому еще таблица перед глазами будет большим подспорьем.

Успеха в похудении!

Ваша Milla Divina!

P.S. Если Вам понравилась эта статься, пожалуйста, поделитесь с друзьями, нажав внизу кнопки соцсетей.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими нажав на кнопки внизу:
Саморазвитие и Стройность!
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук